Spor Yapmak Neden Zorunluluktur ?

28 Eki

Spor yapmak   zorunda mıyız ? İnsanlık tarihinin şu an bilinen yaşı 2.5 milyon yıldır.2,5 milyon yıllık evrimimizin sadece son 250 yılında masa başı oturarak çalışan insanlara dönüştük.İnsan evrimi gereği masa başı veya araç içinde hareketsiz yaşamaya alışkın değildir.Bu sebepten her geçen gün fiziksel ve zihinsel rahatsızlıklarımız artmaktadır. İnsanlar hayatta kalabilmek için yediği besinlerin bir kısmını […]

Daha Fazla Oku